úterý 15. listopadu 2016

Tak....







jsem zpátky....






 moc děkuji za všechny vaše komentáře, emaily, dopisy poslané poštou....




cítím se provinile , že jsem tak dlouho nepsala, na nic nereagovala.... vaší přízně a podpory si
strašně moc vážím.... děkuji.... z celého srdce vám děkuji...

Už delší dobu jsem vpohodě, odraz od dna nastal už docela dávno... nicméně  tuhle pauzu a nový začátek jsem moc potřebovala... nejen co se blogování týče...










Tak nějak asi v lednu nebo v únoru mi volala kamarádka, známe se odjakživa... už nějakou dobu řešila svůj vztah nevztah se svým mužem, v tomhle směru si máme hodně co říct... trápily ji  kila navíc, těžké astma, vysoký krevní tlak, nespokojenost se svým životem... nevěděla jak z toho ven... bylo ji krátce před padesátkou...

Tenkrát zněla tak nějak jinak, víc nadšená a odhodlaná... odhodlaná odletět do Indie...

" Letím do Indie, našla jsem kolegyni z práce přes fb, v Indii žije pár let, cvičí jógu v nějakém ajurvédském resortu, jsou tam i lékaři....................... "

" co tvoje astma? a co letadlo"

" nějak se ničeho nebojím, jsem ve stavu , že mi je jedno jestli to spadne nebo ne"

Odletěla....


První a poslední zpráva, kterou jsem od ní za ty tři týdny dostala zněla... " ztratila jsem kufry, nemám co na sebe, je to tady strašně moc indické pomóc! "

A později už někdy na jaře sedíme spolu ve Starbucksu a poslouchám vyprávění o Indii... koukám na ni jako na zjevení a říkám si , jak je to možné... vyhublá, opálená, svěží, spokojená... zdravá....
Primářka na plícním ji nevěřila, že po návratu z Indie ji zkrátka nic není, poslala ji na testy a výsledek zcela zdravá!

A zase se posouvám časově... začátek září... po všech těch panických atakách, stresu, strachu atd mám trávení úplně v háji, hubnu jsem slabá... psychicky i fyzicky vyčerpaná...
Volá mi moje kamarádka uzdravená v Indii.... láká mě na jógovou akci v Ostravě, kterou pořádá ta
její kámoška z Indie... přiletěla do Česka udělat pár akcí na téma jóga, ajurvéda a přiletěl i ajurvédský lékař....
Ukecala mě.... poprvé v životě jsem cvičila jógu.... ukecala mě i na ajurvédskou masáž a konzultaci s lékařem z Indie... tu jsem pak absolvovala ještě několikrát.

Ajurvéda bylo snad jediné přírodní léčitelství , které mě nikdy nelákalo, stejně tak jako Indie.... a vůbec po té dlouhé době, kterou jsem strávila v Číně a Malajsii jsem na východ už nikdy nechtěla...

....sem tam jsem koukla na nějaký ajurvédský čaj, ale obaly plné všelijakých chrámů a barevných slonů mě vždycky odradily.
Na tu masáž a konzultaci s ajurvédským lékařem jsem šla s absolutní nedůvěrou... nadávala jsem sama sobě, že zase zkouším další nějakou kravinu, která bude k ničemu...

Nakonec mě přesvědčila  absolutní profesionalita tohoto ajurvédského lékaře, jeho znalosti... vše co mi řekl o
mém těle, o mém zdraví a psychickém stavu byla obrovská pravda... nastavil mi jídelníček, pitný
režim, doporučil hatha jógu, denně aspoň hodinu chůze... dal mi ajurvédské léky, což jsou bylinné směsi míchané s kořením... na podporu trávení, detoxikaci apod... chutnají příšerně , ale taaak pomáhají... mazání na bolavou kyčel a kříže vypadá víc než odpudivě, jako směs nafty a černého krému na boty... nicméně kyčle ani kříže už mě nebolí...









A hlavně strašně moc mě uklidnil, víc než xanax nebo neurol... tyhle návykové příšerky jsem od té doby do pusy nedala.... a to jsem si za tu chvilku co jsem je do sebe házela vytvořila docela slušnou závislost...

Tohle se odehrálo dva měsíce zpátky... dnes konečně zase chodím po horách, chodím téměř denně stále delší vzdálenosti... jsem zamilovana do jógy, cvičím pět krát týdně, někdy i více... pociťuji  návrat energie, životní síly... migréna už jen jednou za měsíc a to jen ta hormonalní....
Učím se vařit podle principů  ajurvédy.... Gabo mi domluvil lekce vaření u maminek jeho indických spolužáků....




A protože jsem hrotilel ve všem co mě nadchne, tak se snažím ovládat co můžu... někdy mi to přesto ujede... tento víkend yoga fall  festival v Ostravě... cvičila jsem celý den až do padnutí...

Moje strachy a úzkosti jsou v klidu... vím, ale že tohle zcela vyřešené nemám... je to moje slabé místečko, problém , možná celoživotní....každý nějaký máme.... problém, který se zakuklí když je všechno vpohodě, ale s každým zdravotním problémem mým nebo dětí, se zase ozývá... tak se modlím, aby to už nikdy nebylo tak intenzivní jako na konci letošního léta....  těch pár týdnu nebylo vůbec jednoduché zvládnout...

Nevím přesně jak teď směrovat můj blog.... mám ještě spoustu fotek a skandinávských inspirací z léta... do toho mám chuť psát o józe a ajurvédě.... nebo jen tak o obyčejných věcech nebo i neobyčejných životních  momentech...  sdílet myšlenky, pocity....















Posledni dobou mě strašně zajímá téma žena ... střední věk a výše... psychické a zdravotní problémy, různá životní trápení... a cesty jak z toho ven...  sama jsem si prošla kde čím, pociťuji touhu pomáhat sdílet....








Ťukám do klávesnice, na klíně mi spokojeně vrní miminko.... koťátko... nalezenec... náš miláček :)))










hezký večer,

i.






















37 komentářů:

  1. To je supééér,že jste Inko zase tady a naladěná na psaní.
    Jitka

    OdpovědětVymazat
  2. svělýýýý:) v pravou chvíli přišlo to pravé,kdyby to přišlo dřív, nebylo by to vyslyšený, to znám:) taky někdy až dno mě donutilo:) kdo byl na dně zná hloubku života- moc mě bude zajímat všechno, co o tom napíšeš, já se léčím čínskou medicinou a ajurvéda mě odrazovala přesně temi obrázky chrámů a lotosů a tak:) téma žena je i moje, chtěla bych předat co mám odžito, je mi 55 a mám za sebou bezproblémový přechod a ráda bych ženám umožnila poznat, že to není strašák:) tak se těším, co napíšeš tom, co máš odžito ty:) krásné dny Káťa

    OdpovědětVymazat
  3. Vítej, těšila jsem se, až se vrátíš... Helena

    OdpovědětVymazat
  4. Inko,je to moc dobře,že ses do toho s takovou vervou pustila.Ta migréna je hodně velký prevít.Mě hodně pomáhá lékař tam od vás.Jezdím za dr.Ševčíkem.Je neurolog a vždy mi narovná záda,krční páteř.Je to úžašný človíček....Možná by to pomohlo i Tobě.Akorát v prosinci neordinuje.Tak Ti přeji moooc fyzické i psychické síly.Měj se krásně.Lenka.K

    OdpovědětVymazat
  5. Super, Inko. Mam radost, ze je ti dobře. Joga je skvělá. Vždy me také zklidní, uvolní a to jsem ji vždy odmítala s tím, ze to není nic energického pro mě...opak byl pravdou.Tak se těšim, kam se bude tvůj blog vyvíjet dál.

    OdpovědětVymazat
  6. Oooooo..diiky..kazdej den jsem cekala! Skvely :-) Jen do toho ;-) Innka

    OdpovědětVymazat
  7. Jsem ráda, že jste zpátky a v pohodě. Moc vám přeju ať se vám i vašim dětem daří, ať máte zdravý a spokojený život....budu ráda za fotky ze Skandinávie, moc mi chybí ten relax...
    Bára:-)

    OdpovědětVymazat
  8. Uffff! To jsem rada, ze jste v poradku zpatky!

    OdpovědětVymazat
  9. Inko, jsem ráda, že jste v pohodě! Moc se těším na nové příspěvky. Krásný den, Tereza

    OdpovědětVymazat
  10. Zrovna včera jsem na Vás intenzivně myslela... a super, dneska článek! :) Pište tak, jak to cítíte, protože pak to bude vždycky stát za to... ajurvédě bych ráda nakoukla pod pokličku, budu ráda, za každé čtení.
    Krásně podzimně zimní dny, Peťka :)

    OdpovědětVymazat
  11. Dobrý večer, jsem moc ráda, že se Vám daří dobře a cítíte se lépe. Máte můj velký obdiv. Krásně píšete. Je hezké a obdivuhodné, jak jste přirozená a upřímná. Přeji Vám vše dobré. Lenka

    OdpovědětVymazat
  12. Uzasne, ze sa to zlepsilo! Podla mna bysi blog nemala nenit, proste pokracuj, bol to tvojzivot, je to tvoj zivot, co bolo nezmenis, cobude mozes usmernovat. Tesim sa na dalsie prispevky.

    OdpovědětVymazat
  13. Mám z Vás radost! Kdysi jsem Vám psala komentář, že jóga pomůže nejen fyzicky, ale hlavně psychicky. Je to telepatie, i když Vás vlastně neznám. Dnes, když jsem šla na lekci jógy, vzpomněla jsem si na Vás. Říkala jsem si, co s Vámi je a jak se daří!?
    Držte se a vytrvejte!
    Radka

    OdpovědětVymazat
  14. Hurá, Inka je zpátky! Nová, zdravá ... mám velkou radost, je to první vánoční dárek! Zdravím Peťula

    OdpovědětVymazat
  15. Jsem nadšená. Moc jsem na Vás myslela a denně vyhlížela nový příspěvek. S jógou chápu, taky cvičím a jsem nadšená. Držím pěsti a přeji vše nej... No a o hormonální migréně vím taky své. Iva

    OdpovědětVymazat
  16. Inko, jsem moc ráda, že jste zpátky a vše se obrací k lepšímu. Já se moc přimlouvám za to sdílení pro ženy středního věku. Ty roky kolem přechodu jsou neskutečný nářez pro psychiku, krize středního věku, stárnutí atd. Není lehké se s tím vyrovnat a hlavně zastavit ty černé myšlenky. Taky bojuji třeba tím, že každý den nachodím min. 10 000 kroků. Mějte se krásně a pište!
    Lenka

    OdpovědětVymazat
  17. Milá Inko, vítej.
    Myslím, že uzdravení znamená osvobození - znamená to žít normální život bez omezení, strachů a vtíravých myšlenek, které dominovaly Tvým dnům a Tvému myšlení, když si byla nemocná. Žiješ teď nalněný život věcmi, o kterých si ani nesnila . . . Když se podíváš zpět na těžké období, lituješ sama sebe za ty ztracené roky, ale také si na sebe hrdá, protože jsi se z toho dostala, takže všechna ta tvrdá práce na uzdravení stála za to. Máš zpátky svůj život a co více - život, který je naplněný a šťastný. Snad máš kolem sebe lidi, kteří Tě budou podporovat v nových životních návicích, které budeš definitivně přehodnocovat. Uzdravení nějakou dobu trvá. V tom všem Ti přeji mnoho odvahy, síly a Boží požehnání.
    Vlaďka

    OdpovědětVymazat
  18. Zdravím Vás,

    KONEČNĚ,přeji krásné podzimní dny a pevnou víru v dny lepČí.

    Hana

    OdpovědětVymazat
  19. No konečně, jupííí....jsem ráda :-))) Míša

    OdpovědětVymazat
  20. Jsem za Vás moc ráda. Vaše příspěvky mi moc chyběly, držím pěsti a přeju jen to nejlepší. Jitka

    OdpovědětVymazat
  21. Hurá,hurá, hurá!!!!Vitajte späť. Tešíme sa ďalšie príspevky....

    OdpovědětVymazat
  22. Každý den jsem vyhlížela příspěvek, s obavou, co že se asi děje... To, co se dělo a děje nyní...to nyní je skvělé...jsem moc ráda a budu se těšit na další příspěvky třeba i s radou pro nás ostatní, však každá máme nějaké ty neduhy a problémky, nejen zdravotní. Vítej zpět a děkuji ,že jsi zpět. Držím palce, aby ta energie byla větší a větší... Marcela

    OdpovědětVymazat
  23. Hurááá!!!! Nevěřila jsem svým očím, článek, nádherný, nádherný, lidský. Pište. O všem, co Vám vstoupí do úmyslu zapsat.

    Inko, děkuju.

    Veronika

    OdpovědětVymazat
  24. Jsem moc ráda, že jste v pořádku zpět. Budu se těšit na Vaše další (nové) příspěvky. Přeju Vám hodně síly. Iveta

    OdpovědětVymazat
  25. Jupajdáááá.... Už som sa o vás aj trošku bála... Ale všetko je v poriadku, takže huráá...
    Odľahlo mi :-)
    Som veľmi rada, držím palce, nech je už len dobre a stále lepšie a lepšie :-)
    A nech ste stále v úplnej harmónii.

    OdpovědětVymazat
  26. Milá Inko, jsem TAK ráda.
    Děkuju, že tu opět jsi a moc držím palce. Jsi bojovnice. Smekám.

    OdpovědětVymazat
  27. Paráda, Inka je zpátky. Držím palce a těším se na nové příspěvky.

    OdpovědětVymazat
  28. Inko, je to sranda, ale já mám s hatja jógou podobné zkušenosti, co víc, dá se na ní vypěstovat pěkná závislost. Cvičím jen jednou týdně ,ale s tak báječnou mírnou a smírnou cvičitelkou Katkou, je to úžasný člověk. Hází mě vždy do pohody, protože já jsem zbytečně zrychlená a často zbytečný nervák a hrotitel všech maličkostí, z komára dělávám velblouda. Po úterním cvičení se nesu na obláčku, spím jako zabitá a ráno vstávám příjemně ale šťastně unavená. Také se plácám s kily navíc, také jsem nespokojená, ale mám to štěstí, že na to nejsem sama, že má rodina včetně muže funguje a vrací mě nohama na zem.

    OdpovědětVymazat
  29. Jsem ráda, že "Vás opět můžu číst".
    Potěšil by mě článek o józe, pokud by se Vám chtělo o ní psát.
    Opatrujte se.
    Veronika

    OdpovědětVymazat
  30. Veľmi sa teším na Váš návrat. Ajurvéda a jóga je super. Teším sa na články aj s touto tematikou. Ingrid

    OdpovědětVymazat
  31. Téma ajurvéda ,joga, sem s tím :-))) ... budu určitě chodit nakukovat!!! držím palce ♥ Iva

    OdpovědětVymazat
  32. Inko, je možné, že jsem vás potkala na jógovém festivalu v Opavě? Ráda si přečtu vaše zkušenosti s jógou a ayurvédou. Držím vám palce. Nejste v tom sama, každý si neseme své strachy a nepřijetí, na kterých musíme krůček po krůčku pracovat. Šárka

    OdpovědětVymazat