sobota 3. prosince 2016

a je tady....





sníh!








.... a je to krása, ráno vstanout, všude bílo... nasadit palčáky, odházet si cestičku ve sněhu... v termosce zázvorový čaj, šup do auta, pustit hudbu a tradááá....

Foťák jsem pořád ještě nerozjela, tak aspoň pár rozmazanic z mobilu....













































S vánoční výzdobou začínáme jako vždy od zadu a chaoticky.... všude krabice s ozdobama, světýlkama a kdečím.... už pár dní o ně zakopáváme, ale zato už jsme postavili stromek... nevím jestli z něho do Vánoc něco zbyde, protože Monislávek ho miluje, trénuje na něm šplhání, shazování ozdob atd.... 


































Annika nazdobila i svůj skleník.... jééé Anni, to je hezké.... to je vánoční domeček pro Monýska??? 

" nééé...  inkubátor pro Ježíška " :)))))









Dnes jsem byla na dvouhodinové lekci hormonální jógy. Tedy byl to spíš takový seminář, výuka celé sestavy portugalské fyzioterapeutky Dinah Rodrigues, která vytvořila tak hodně přínosnou sestavu jógových pozic, prospěšnou pro všechny ženy...
Řeší problémy s otěhotněním, menopauzou, libidem, jakoukoliv hormonální nerovnováhou... posiluje ženskost, ženskou krásu, dává ženám možnost rozkvést v jakémkoliv věku, posiluje životní energii, léčí deprese... dokonce jsem četla, že i panické ataky...

Dinah je dnes 90 let... stále lítá do různých zemí, pořádá kurzy... stále je to krásná žena, nabitá životní energií...

Zní to všechno úžasně a je to hodně lákávé... sestava trvá jen 30min, cvičit by se měla 3x týdně.... ALE je to asi jediná jóga, která mě nebaví... cviky jsou kombinované s docela náročným způsobem dýchání atd.

Do tohoto druhu cvičení možná nepůjdu a budu se uklidňovat tím, že každá jóga je hormonální... to je vlastně to co mě na józe fascinuje nejvíc... je to absolutně komplexní druh terapie... kromě zpevnění a protažení všech svalů, zkrášlení postavy,  jóga detoxikuje, prokrvuje, ozdravuje, omlazuje a posiluje všechny orgány... posiluje cirkulaci krve, žlázy s vnitřní sekrecí, upravuje hormonální nerovnováhu, přináší psychickou pohodu a ještě mnohem víc...

Jógová filozofie a ortodoxní jóginství... to mě tak nějak neláká... asi proto, že v tomhle směru jsem zakotvila u Boha a v křesťanství...

Nicméně jógu miluju.... vnímám ji jako úžasnou cestu ke zdraví, cestu k pevnějšímu zdravějšímu tělu, ke zdravému ženství, návratu životní energie a klidu... intenzivnějšího prožívání vlastního bytí a života vůbec....

hezký večer,

i.








11 komentářů:

  1. ♥ vytvořila jsem ve čtvrtek ty jáhlový kuličky s ořechy a kokosem, jsou boží

    OdpovědětVymazat
  2. Juuu, mate nejen snih, ale i stromek, u nas ani jedno, jen bacily, grr. Vypadas spokojene, vysmate, tak at to trva. Joga je urco fajn. M.

    OdpovědětVymazat
  3. Krásné záběry- je vidět, že joga Ti přináší pohodu a klid ,jak na těle tak na duši...... moc krásné dny Ti přeji...Hanka

    OdpovědětVymazat
  4. Mila Inko,vypadate štastně a spokojeně.
    Přeji vam krasne adventni dny.
    Atka

    OdpovědětVymazat
  5. Krásné... :) Jak bylo napsáno výše, vypadáte moc spokojeně a to je super! :)
    Stromeček bezva a krásné ozdoby... :)
    Mějte hezký advent, Peťka :)

    OdpovědětVymazat
  6. Jste krásná, moc Vám to sluší..závidím- já se teď děsně ve všem plácám a nevím " z keré do keré"...Sisa

    OdpovědětVymazat
  7. Jóga je moc fajn, můžete si z ní vzít, co právě potřebujete. Třeba jen tak být a dýchat :). Krásný advent k vám do hor :)! Šárka

    OdpovědětVymazat
  8. Zdravím, ano každá jóga je hormonální. To říká i moje lektorka aštanga jógy. Přeju krásný předvánoční čas. Iva

    OdpovědětVymazat
  9. Sníh závidím a jsem ráda že jsi zpět a v pořádku :-). Mě teď zlobily záda a nad jogou jsem taky uvažovala. Pohodové dny přeji!

    OdpovědětVymazat
  10. Vy se smejete!! Vy máte zuby!! Vy jste krasna a pozitivní!!
    Predchozi prispevky na me pusobily smutne, az depresivne, ze jsem k vam na blog ani moc nechodila, ale ted...nemuzu se dockat cim mne jeste prekvapite.
    Stastne a vesele!!!

    OdpovědětVymazat